Was ist Mobilitätstraining?

Sie möchten nach Ihrer Rehaverordnung bei uns mit der Gesundheitsförderung weiter machen?

Sie erhalten keine (keine weitere) Rehaverordnung?

 

Dann sind Sie in unseren Mobilitätstrainingskursen genau richtig. Hier unterteilen wir in eine Gymnastik für den gesamten Bewegungs- und Stützapparat und in Kurse die eine etwas höhere Intensität mitbringen. Somit können wir für unsere Mitglieder, von jung bis alt einen entsprechenden Kurs anbieten.

 

Wir bieten somit von Yoga, über deepWORK, Pilates bis zur klassischen Wirbelsäulengymnastik alles an.

Was ist Gerätetraining?

Gerätetraining in der Gruppe, mit einem individuellen Trainingsplan? Das geht. Gemeinsam in der Gruppe trainieren, nach seinen Trainingszielen, Wünschen und Bedürfnissen.

 

Unser BodySpider macht genau dies möglich.

 

Bei Fragen zu den einzelnen Kursen, sprechen Sie uns bitte an.

Tarife für im Überblick

Mobilitätstraining 1x pro Woche

  • 1x 60 min pro Trainings-/ Übungseinheit pro Woche
  • 20,00 € Vereinsbeitrag pro Monat

Mobilitätstraining 2-3x pro Woche

  • 2-3x 60 min pro ​Trainings-/ Übungseinheit
  • 20,00 € + 10,00 € Vereinsbeitrag pro Monat

Die Mobilitätskurse entnehmen Sie bitte aus unserem Kursplan.

Kursplan Duros RehaSport & Mobilitätstraining e.V.
Kursplan_Duros_ab 01.03.2018.pdf
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